asos saved items

ikke-navngivet-1

Sponsoreret af ASOS: 1. HER, 2. HER, 3. HER, 4. HER, 5. HER, 6. HER, 7. HER, 8. HER, 9. HER, 10. HER, 11. HER, 12. HER.

Et udpluk af de ting, jeg synes allerbedst om i min “saved”-kategori på ASOS! Som I kan se, er det præget af foråret og varmere strøg som forhåbentlig er lige rundt om hjørnet… Jeg er især vild med nr. 1, 6, 7 og 10. Har I nogle favoritter? <3

xx, Alma

CPH HALF MARATHON

928967_1672335213001241_2141389740_n 11821741_168967690103525_171250933_n 11906223_758693607574834_733385667_n

 

Hvis I har fulgt med på instagram, har I nok set, at jeg i søndags gennemførte mit første halv marathon (21 km) (!!!) I har måske også lagt mærke til at alt det med løb, ikke er blevet særligt omtalt på bloggen, og ærligt talt ved jeg ikke helt hvorfor – det er som om det ikke helt har faldet mig ind at fortælle om? Men fortæl mig endelig hvis I vil have flere trænings etc. indlæg.

I hvert fald har jeg jo løbet en maaaassseee i USA og derfor ville jeg gerne blive ved, nu hvor jeg kom hjem. Derfor meldte min mor og jeg os til CPH Half Marathon og trænede til det i månederne efter jeg kom hjem. Vi løb 3 gange om ugen, og tog så længere og længere ture hver søndag. Desværre vrikkede min mor om på sin fod for et par uger siden, hvilket gjorde jeg pludselig skulle træne og løbe et halvmarathon ALENE?! Noget jeg slet ikke havde forberedt mig på, siden det jo var en ting mig og min mor havde det sjovt sammen om. Men no doubt, det var stadig SÅ fedt! Stemningen kan på ingen måde beskrives og det hele gik bare så godt. Jeg var virkelig glad gennem hele løbet og havde godt med energi, hvilket også havde noget at gøre med, at jeg bevidst løb med en “gruppe” (der løber 3 pacere foran én, som holder én bestemt pace) der løb langsommere end jeg normalt gør. Dette gjorde jeg egentlig fordi det var mit første halvmarathon, og jeg dermed bare skulle være sikker på at gennemføre uden at falde død om. Jeg løb på 2 timer og 2 minutter hvilket jeg egentlig er helt tilfreds med, men næste år vil jeg i hvert fald gerne cutte omkring 10 minutter af!

Er der nogle af jer der har løbet halv marathon eller lign – eller bare godt kan lide at løbe? Jeg kan SÅ varmt anbefale CPH Half Marathon og jeg glæder mig så meget til næste år!

 photo Skaeligrmbillede2014-04-28kl223848_zps4fe54617.png

NORDEA-FONDEN x GAME

 photo XC_zpsb5717363.jpg photo IMG_6778_zps06d66196.jpg

Hej girlies! Jeg fik forleden øjenene op for Nordea-fondens nye projekt, der går ud på at have aktiviteter for unge efter skole, så som dans, streetbasket og parkour i hele landet – det er foreninger startet op af unge selv, men som Nordea-fonden donerer op til 100 millioner kroner til projekterne. Det fik mig til at føre paralleller til hvor meget sport unge amerikanere dyrker – hvilket vi danskere godt kunne lære noget af. På skoler i hele USA er der sportsgrene hver sæson – alt fra løb, til fodbold, til basket, til golf, til cheerleading. Og de ELSKER det og træner det hver dag efter skole!

 

Som I ved dyrkede jeg jo Cross Country (løb) i efteråret og det gav mig virkelig så mange gode minder, venner og oplevelser for livet – og hvor ville jeg dog ønske skolerne i Danmark havde samme principper. Derfor er jeg virkelig glad for, at projekter som disse bliver startet op – for se lige på de vedhæftede billeder – vi har det altså sjovt!

Det gode er at DU kan være med til at gøre en forskel! Hvilke projekter kunne du tænke dig at starte op?! Se videoen HER og fortæl mig dine forslag! <3

 photo XC1_zps1b81a2fe.jpg photo IMG_6784_zps14953310.jpg

Sponsoreret indlæg i samarbejde med Nordea-fonden 

LET’S KILL THOSE ABS…

Til dem der har hængt ved mig længe, ved I at jeg elsker Casseys (blogilates) videoer! Jeg fik en mail fra hende om denne video igår, og jeg MÅTTE bare dele den med jer… Min mave brænder seriøst. Go kill those abs!

 photo Skaeligrmbillede2014-04-28kl223848_zps4fe54617.png